Ders Genel Bakışı
Öğrenciler, çevrim içi zamanlarını nasıl yöneteceklerini ve sosyal medyada zamanlarını daha olumlu ve bilinçli şekilde geçirmelerini destekleyen araçları nasıl kullanacaklarını öğreneceklerdir.
Gençlerin Çevrim İçi Güvenliği ve Dijital Refahı Modülü
Ders 1: Instagram’da Zaman Yönetimi Araçları
Derse başlamadan önce, ders genel bakışını ve ders hazırlık bölümünü okuduğunuzdan emin olun. Eğitmen Rehberi de hazırlanmanıza yardımcı olabilir.
Ders Hazırlığı
TAHMİNİ SURE
- 60 DAKİKA
TEMEL SORU
- İnternette geçirdiğiniz zamanı nasıl yönetiyorsunuz?
MATERYALLER
- Gençlere yönelik çevrim içi refah ve çevim içi dengeyi bulma kaynakları
HAZIRLIK
- Katılımcıların “çevrim içi dengeyi bulma” makalesini okumaları gerekecektir.
Hazır?
Derse başla
Grup Tartışması
ÖĞRENCİLERİNİZE ŞUNLARI SORUN
- Çevrim içi aktiviteler ile çevrim dışı aktiviteler arasında zamanınızı nasıl dengeliyorsunuz? Aşırı ekran süresini önlemek için stratejileriniz var mı?
- Çevrim içi ortamda fazla zaman geçirdiğinize dair uyarı işaretleri nelerdir ve bunları nasıl ele alıyorsunuz?
- Çevrim içi aktiviteler söz konusu olduğunda akran baskısı veya gelişmeleri kaçırma korkusu (FOMO) ile nasıl başa çıkıyorsunuz? Sürekli bağlı kalmanız gerektiğini hissediyor musunuz?
1. Bölüm: Etkinlik Panosunu Görüntüleme
ÖĞRENCİLERİNİZE ŞUNLARI AKTARIN
Etkinlik Panosu, Instagram’da günlük ve haftalık olarak ne kadar zaman geçirdiğinizi gösterir. Mavi çubuklara dokunup basılı tutarak belirli bir günde Instagram’da ne kadar zaman geçirdiğinizi görebilirsiniz. Ayrıca, zamanınızı ortalama olarak görüntüleme seçeneği de bulunmaktadır.
Instagram’da gezinirken zamanın nasıl geçtiğini fark etmemek kolaydır. Instagram’da ne kadar zaman geçirdiğinize dair farkındalık kazanmanız, ilerleyen süreçte zamanınızı daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olacaktır.
2. Bölüm: Günlük Hatırlatıcı Ayarlama
ÖĞRENCİLERİNİZE ŞUNLARI AKTARIN
Günlük Hatırlatıcı ayarlamak, Instagram’da geçirmek istediğiniz süreye ulaştığınızda sizi uyaran etkili bir araçtır. Günlük zaman sınırınızı belirlerken "Etkinlik Panosu" size rehberlik edebilir. Günlük bir zaman sınırı belirlemek, Instagram deneyiminizi daha bilinçli ve anlamlı hale getirmeye yardımcı olabilir.
3. Bölüm: Sessiz Mod
ÖĞRENCİLERİNİZE ŞUNLARI AKTARIN
Sessiz mod, Instagram’da anlık bildirimleri kapatmanıza ve belirli bir süre boyunca bildirimleri sessize almanıza olanak tanıyan bir araçtır. Ders çalışırken, ödev yaparken veya gece uyumadan önce dinlenmek istediğinizde bildirimlerinizi sessize almayı tercih edebilirsiniz.
Belirlenen süre dolduğunda, bildirimleriniz manuel olarak yeniden ayarlamanıza gerek kalmadan normal ayarlarına döner.
4. Bölüm: Ara Ver
ÖĞRENCİLERİNİZE ŞUNLARI AKTARIN
Ara Ver, bir süredir Instagram’da kaydırma yapıyorsanız ara vermenizi teşvik eden bir araçtır. Bu özellik, Günlük Hatırlatıcı’dan farklıdır; çünkü Ara Ver özelliği, tek bir Instagram oturumuna odaklanır.
5. Bölüm: Dürtüler (Nudges)
ÖĞRENCİLERİNİZE AKTARIN
Dürtüler (Nudges), Instagram’da geçirdiğiniz zamanı daha destekleyici ve bilinçli hale getirmenizi teşvik eden bir özelliktir. Dürtü, aynı tür içeriklere tekrar tekrar baktığınızda görünen bir bildirimdir. Dürtüler, yeni bir şey keşfetmenize yardımcı olmayı amaçlar. Önerilen gönderiyi seçebilir veya dürtüyü geçip kaydırmaya devam edebilirsiniz. Dürtüye yönelmeyi tercih ederseniz, alternatif bir önerilen gönderiler ızgarası gösterilir.
Kaynaklar
https://familycenter.meta.com/
Tebrikler!
Dersi tamamladın
Genel bakışa geri dön 