Les participant(e)s vont apprendre à identifier des expériences spécifiques qui leur ont permis de devenir ce qu'ils (elles) sont aujourd'hui, à réfléchir à la manière dont ces expériences pourraient être déterminantes pour leur avenir, et à envisager des moyens de créer de nouvelles expériences qui les aideront à atteindre leurs objectifs.
Prêt(e)s ?
Commencer la leçon.
Commençons aujourd’hui par réfléchir à nos expériences, plus précisément à nos expériences passées et à la manière dont elles influencent nos interactions avec le monde qui nous entoure.
Ce sont nos expériences individuelles qui rendent chacun d’entre nous unique. Nous avons tout(e)st nu des expériences diverses, dont certaines nous ont particulièrement marqué(e)s.
Appelons ces souvenirs très importants : « souvenirs essentiels ». Il s'agit d'événements qui se sont produits dans le passé et qui sont devenus essentiels à la construction de notre identité et de notre personnalité.
Par exemple, si vous adorez jouer du piano, peut-être que l'un de vos souvenirs les plus marquants est celui de la première fois où vous avez réussi à jouer un morceau très difficile. Ou peut-être que vous accordez une grande importance à la famille et que les vacances joyeuses de votre enfance sont l'un de vos meilleurs souvenirs.
Nos souvenirs essentiels sont parfois heureux. Mais ils peuvent aussi être tristes, loufoques ou sérieux, et peut-être même associer toutes ces émotions !
Quelle que soit la nature de ces expériences, elles nous ont fait voir le monde d’une manière unique.
L’exemple ci-dessus peut être adapté davantage pour refléter l’expérience et le contexte local de vos étudiant(e)s. Ces exemples ont pour but de montrer aux étudiant(e)s à comprendre ce qu’est un souvenir essentiel et comment il façonne le caractère d'une personne.
Maintenant, j’aimerais que vous choisissiez au moins une de vos expériences les plus mémorables et que vous en discutiez en binôme. Pourquoi est-elle mémorable ? Comment ce souvenir a-t-il façonné qui vous êtes aujourd’hui ? Pensez aux « îles de la personnalité » dans la vidéo. Ce souvenir a-t-il été à l'origine d'une (ou plusieurs) de vos îles (autrement dit, a-t-il défini certains aspects de votre personnalité) ? Si oui, comment ? Vous aurez 10 minutes pour en discuter avec votre partenaire.
Regroupez les participant(e)s en binômes. Donnez aux participant(e)s 10 minutes pour discuter de ces questions.
Nous avons tous des souvenirs différents qui nous donnent une vision unique du monde et une manière d'interagir avec lui.
Certains de ces souvenirs sont particulièrement marquants pour nous, ce sont les les souvenirs essentiels, qui contribuent à définir qui nous sommes.
Si vous avez déjà terminé la 1ère partie : Comment les expériences nous rendent-elles uniques ? Vous pouvez ne pas tenir compte des exemples suivants.
Par exemple, disons que vous adorez lire et écrire des poèmes : votre amour pour la poésie contribue à faire de vous ce que vous êtes ! Peut-être que l'un de vos souvenirs essentiels est celui d'un membre de votre famille qui vous lisait des poèmes lorsque vous étiez plus jeune. Ou peut-être que vous êtes passionné(e) par les voyages et que vous aimez découvrir de nouvelles régions du monde. L'un de vos souvenirs essentiels est peut-être un voyage extraordinaire que vous avez fait à l'étranger lorsque vous étiez plus jeune.
Bien que nos expériences passées aient un impact sur notre identité, nous pouvons toujours en créer de nouvelles, mémorables et passionnantes, en vivant de nouvelles aventures et en établissant de nouveaux liens avec des personnes et des lieux.
Souvent, en fonction des choix que nous faisons, nous avons la possibilité de nous créer de nouvelles expériences.
Certains de ces choix peuvent sembler insignifiants. Mais même de petits changements dans nos décisions quotidiennes peuvent avoir un impact à long terme.
Supposons que vous voulez vraiment apprendre la guitare, mais que vous n’aviez pas de suffisamment de temps, à cause de vos devoirs et de vos activités extra-scolaires. En semaine, vous n’avez qu’une heure de temps libre par jour et vous passez ce temps à vous détendre en regardant la télévision. Il est très important de faire des choses pour se détendre, mais que se passerait-il si vous preniez 15 minutes sur cette heure pour jouer de la guitare chaque jour ou tous les deux jours ? Au fil du temps, cela vous permettrait de vous améliorer et de renforcer votre assurance à jouer de la guitare !
L’exemple ci-dessus peut être adapté davantage pour refléter l’expérience et le contexte local de vos étudiant(e)s. Les exemples ci-dessus ont pour but de montrer comment les expériences passées influent sur notre identité, mais de nouvelles expériences peuvent également façonner qui nous sommes.
Aujourd'hui, vous allez choisir un objectif à moyen terme (c'est-à-dire un objectif qui vous prendrait au moins plusieurs semaines à réaliser) que vous avez toujours voulu atteindre mais qui vous semblait trop difficile, et vous allez réfléchir à la manière dont vous pourriez l'atteindre. Il peut s'agir de faire preuve d'une plus grande attention, de faire régulièrement du sport ou encore de se former dans un domaine qui vous a toujours intéressé(e) (comme la photographie ou une certaine période de l'histoire).
Prenons les 15 prochaines minutes pour répondre à quelques questions qui vous permettront de commencer à réfléchir à l'objectif que vous souhaitez atteindre et aux stratégies que vous pouvez utiliser pour y parvenir.
Distribuez le document « Relever un nouveau défi » et des stylos ou crayons. Accordez aux participant(e)s 15 minutes pour compléter le document.
Reprenons ensemble.
Dans un premier temps, il est très important, lorsque vous abordez de nouveaux problèmes, de réfléchir à ce qui vous motive.
Le fait d'avoir un but nous pousse à avancer lorsque nous nous heurtons à des obstacles pour atteindre nos objectifs.
Il est également utile de tenir compte de vos expériences passées. En particulier, les objectifs difficiles que vous avez atteints dans le passé et la manière dont vous y êtes arrivé(e). Avez-vous utilisé certaines stratégies, peut-être basées sur des expériences passées, qui ont été vraiment efficaces ?
Supposons, par exemple, que vous ayez pour objectif de faire du sport plus fréquemment. Peut-être qu'une stratégie que vous avez utilisée dans le passé consiste à faire du sport à un moment précis de la journée qui vous convient parfaitement, comme le matin. Ou, compte tenu de vos expériences passées, vous savez que vous appréciez davantage les choses lorsque vous les faites avec un(e) ami(e). Si votre objectif est de faire du sport plus souvent, vous pourriez envisager d'en faire avec un(e) ami(e).
L’exemple ci-dessus peut être adapté davantage pour refléter l’expérience et le contexte local de vos étudiant(e)s.
Super ! Merci d’avoir partagé cela !
Lorsqu’on envisage d’essayer quelque chose de nouveau, on est parfois freiné par la peur de ne pas faire ou dire les bonnes choses, de décevoir les autres et, en fin de compte, de ne pas réussir.
Mais il existe des moyens de surmonter cette peur. Par exemple, le fait de mieux comprendre une situation vous aidera à modifier la façon dont vous la percevez, de sorte que certaines réflexions (telles que « Je suis trop inexpérimenté(e) pour faire X ! ») ne vous empêcheront pas d’atteindre vos objectifs.
Il existe plusieurs façons de développer une approche plus réfléchie des nouveaux défis.
Une solution consiste à penser à ce que quelqu’un d’autre vous dirait si vous lui confiiez ce que vous voulez réaliser. Si vous parliez, disons, à un(e) de vos ami(e)s d’un nouveau défi que vous voulez relever, que pensez-vous qu’il ou elle dirait ? Comment vous soutiendrait-il/elle ?
Vous pouvez également demander conseil directement à un(e) ami(e) ou à une personne en qui vous avez confiance, comme un membre de la famille, un(e) enseignant(e) ou un mentor.
Maintenant, revenons au défi que vous aimeriez accomplir et que vous avez écrit sur le document « Relever un nouveau défi ».
Lorsque vous commencez quelque chose de nouveau qui semble difficile, il peut être très utile de penser aux trois éléments clés dont nous avons parlé aujourd’hui :
Notez ces éléments sur un paper-board ou une affiche.
Appliquons ce que nous avons appris en définissant les premières mesures concrètes à prendre pour atteindre votre objectif !
Je vais distribuer un programme sur quatre semaines dans lequel je veux que vous écriviez, pour chaque semaine, au moins deux choses que vous pouvez faire pour atteindre l’objectif visé. Ces choses ne doivent pas nécessairement être très importantes, elles peuvent prendre seulement 10 à 15 minutes par semaine ! Réfléchissez à la façon dont, si tel est le cas, vos expériences passées ont influencé les mesures que vous envisagez de prendre, et notez-le dans la troisième colonne du document. Vous disposerez de 10 minutes pour faire cet exercice.
Distribuez le document « Mes objectifs ». Accordez aux participant(e)s 10 minutes pour travailler sur le document.
Merci de nous faire part des moyens que vous allez mettre en œuvre pour atteindre votre objectif !
Aujourd’hui, nous avons appris que même si vos expériences passées ont contribué à faire de vous ce que vous êtes actuellement, vous êtes toujours en mesure de créer de nouvelles expériences stimulantes et passionnantes, même en avançant à petits pas.
Je vous invite à travailler à la réalisation de votre objectif en suivant les étapes que vous avez définies pour l’avenir. N’hésitez pas à tenir vos ami(e)s et votre famille informés de vos progrès !
Félicitations !
Vous avez terminé la leçon.
Les étudiant(e)s vont explorer les différents types d’informations qu’il est préférable de garder « privées », la manière de personnaliser les paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux et le processus décisionnel concernant ces paramètres.
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Les étudiant(e)s vont apprendre à sécuriser leurs informations en ligne en utilisant et en conservant des mots de passe forts.
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Les étudiant(e)s vont être capables de décrire les risques liés au fait d’être en ligne.
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Les élèves vont examiner comment les informations en ligne accessibles au public contribuent à former l'opinion des autres à leur sujet.
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Les étudiant(e)s vont réfléchir au respect de la vie privée dans la manière dont ils (elles) partagent des informations et communiquent avec d'autres personnes en ligne, notamment en ce qui concerne l'utilisation des médias sociaux.
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Les étudiant(e)s vont voir quel est le rôle de la perspective dans l'évaluation des informations liées à leur présence en ligne ou à celle d'autres personnes.
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