نظرة عامة على الدرس
سيتعلّم المشاركون كيفية التحكّم في وقتهم على الإنترنت، واستخدام الأدوات التي تشجّعهم على القيام بذلك بصورة إيجابية وأكثر تنظيمًا على وسائل التواصل الاجتماعي.
حماية سلامة الشباب وصحتهم العامة على الإنترنت
الدرس 1: أدوات التحكّم في الوقت على منصة Instagram
قبل البدء في الدرس، احرص على قراءة النظرة العامة على الدرس وعرض الشرائح الخاص بالوحدة.
تحضير الدرس
الوقت التقديري
- ساعة واحدة
السؤال الجوهري
-
كيف تتحكّم في الوقت الذي تقضيه على الإنترنت؟
المواد
- مصادر الشباب حول الصحة العامة و تحقيق التوازن في استخدام الإنترنت
الإعداد
- سيحتاج الطلاب إلى قراءة المقال المتعلق بتحقيق التوازن عند استخدام الإنترنت.
مستعدون؟
ابدأوا الدرس
مناقشة
اسأل طلابك
- - كيف توازن بين الوقت الذي تقضيه في الأنشطة على الإنترنت والأنشطة خارجه؟ هل لديك أي إستراتيجيات لتجنُّب الإفراط في الوقت الذي تقضيه على منصات التواصل الاجتماعي؟
- - ما هي بعض العلامات التي تنبئك بأنك قضيت الكثير من الوقت على الإنترنت، وكيف تتعامل معها؟
- - كيف تتعامل مع ضغط الأقران أو الخوف من تفويت أمر ما فيما يتعلق بالأنشطة على الإنترنت؟ هل تشعر بالحاجة إلى الاتصال بالإنترنت باستمرار؟
الجزء الأول: عرض لوحة النشاط
أخبر طلابك
تعرض لك لوحة النشاط قدر الوقت الذي قضيته على منصة Instagram يوميًا وأسبوعيًا. عند النقر على الأِشرطة الزرقاء والاستمرار في النقر يمكنك رؤية الوقت الذي قضيته على منصة Instagram في يوم محدد. كما أن هناك خيارًا يسمح لك برؤية متوسط الوقت الذي قضيته ككل.
يسهل فقدان الإحساس بالوقت عند تصفُّح منشورات Instagram. وبمعرفة قدر الوقت الذي تقضيه في تصفحه، ستتمكن من التحكم في وقتك بكفاءة أكبر من الآن فصاعدًا.
الجزء الثاني: ضبط تذكير يومي
أخبر طلابك
ضبط تذكير يومي هي أداة فعالة تمنحك تنبيهًا عند الوصول إلى الوقت المحدد الذي ترغب في قضائه على Instagram. يمكنك استخدام لوحة النشاط لإرشادك عند وضع الحد اليومي. يساعد وضع حد يومي في جعل تجربتك على Instagram أكثر وعيًا.
الجزء الثالث: الوضع الهادئ
أخبر طلابك
الوضع الهادئ هو أداة على Instagram تسمح لك بكتم صوت الإشعارات المباشرة وإيقاف إرسالها لمدة محددة. قد تقرر كتم الإشعارات عند المذاكَرة أو أداء الواجبات، أو عند الاسترخاء استعدادًا للنوم.
وعند انتهاء الوقت المحدد سابقًا، ستعود الإشعارات إلى الإعدادات العادية دون الحاجة إلى إعادة ضبطها يدويًا.
الجزء الرابع: أخذ استراحة
أخبر طلابك
أخذ استراحة هي أداة تشجّعك على الاستراحة من تصفّح Instagram عندما تكون قد قضيت وقتًا طويلاً في التصفّح. تختلف تلك الأداة عن التذكيرات اليومية؛ إذ تركّز خاصية أخذ استراحة على جلسة Instagram واحدة.
الجزء الخامس: التنبيهات
أخبر طلابك
التنبيهات هي خاصية تشجعك على جعل وقتك على Instagram متعمّدًا وأكثر إفادة. التنبيه هو إخطار يظهر لك عندما تتصفح نوع المحتوى نفسه بصورة متكررة. ويقصد من التنبيهات مساعدتك على استكشاف الأمور الجديدة. لديك خيار اختيار المنشور المقترح أو تجاهل التنبيه والاستمرار في التصفح. إذا اخترت التوجه إلى التنبيه، سيظهر لك جدول بديل بالمنشورات المقترحة.
المصدر
ممتاز!
لقد أتممتُم الدرس.
المصدر:
المصدر: يستضيف Meta هذا المحتوى ويتضمن حاليًا التعلم المستمد من مشروع Youth and Media في مركز Berkman Klein Center for Internet & Society في جامعة هارفارد، بموجب ترخي. Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International يمكنكم الاستفادة من هذا المحتوى، بما في ذلك نسخ الأعمال المشتقة وإعدادها، سواء كانت تجارية أو غير تجارية، طالما أنكم تنسبون مشروع Youth and Mediaكمصدر أصلي وتتّبعون الشروط الأخرى للترخيص، وتشارِكون أي أعمال أخرى بموجب نفس الشروط.
عودة إلى "النظرة العامة" 
"بحث في "عالمي الرقمي
أبرز الدروس
وحدة الأُسُس الرقمية
كلمات المرور
سيتعلم الطلاب كيف يحتفظون بمعلوماتهم على الإنترنت بشكل أكثر أمانًا باستخدام كلمات مرور قوية والحفاظ عليها. سيتعلم الطلاب مبادئ تصميم كلمات مرور قوية والمشكلات المحتمل نشوئها عن مشاركة كلمات المرور.
عرض الصفحة
وحدة الأُسُس الرقمية
الأمان السيبراني، والتصيد الاحتيالي، والرسائل غير المرغوب فيها
سيتعرّف الطلاب على مستخدمي الإنترنت الضارين الذين قد يحاولون استخدام الثغرات الأمنية لجمع معلومات عنهم.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
ما هو التحقق؟
سيتعرّف الطلاب على ماهية التحقق من المعلومات وسبب أهميته.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
خطوات التحقق
سيتعرّف الطلاب على قائمة مكوّنة من خمس خطوات يمكنهم استخدامها للتحقق من منشأ صورة أو مقطع فيديو إخباري ما ومصدره وتاريخه وموقعه، والدافع من ورائه.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
البحث العكسيعن الصور
سيتعلّم المشاركون كيفية التحقق من الصور الإخبارية عن طريق إجراء بحث عكسي عن الصور. سيتمكّن المشاركون من تحديد السياقات المناسبة التي يمكنهم من خلالها الاعتماد على نتائج البحث العكسي عن الصور، ومعرفة كيف يمكن أن تساعد إعادة الصورة إلى سياق حَدَثها الإخباري الأصلي في مكافحة المعلومات المضللة. سيناقش المشاركون أهمية التحقق من الصور الإخبارية ولماذا يمكن للصور أن تنتشر على نطاق واسع أثناء أحداث الأخبار العاجلة.
عرض الصفحة
وحدة الأُسُس الرقمية
كلمات المرور
سيتعلم الطلاب كيف يحتفظون بمعلوماتهم على الإنترنت بشكل أكثر أمانًا باستخدام كلمات مرور قوية والحفاظ عليها. سيتعلم الطلاب مبادئ تصميم كلمات مرور قوية والمشكلات المحتمل نشوئها عن مشاركة كلمات المرور.
عرض الصفحة
وحدة الأُسُس الرقمية
الأمان السيبراني، والتصيد الاحتيالي، والرسائل غير المرغوب فيها
سيتعرّف الطلاب على مستخدمي الإنترنت الضارين الذين قد يحاولون استخدام الثغرات الأمنية لجمع معلومات عنهم.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
ما هو التحقق؟
سيتعرّف الطلاب على ماهية التحقق من المعلومات وسبب أهميته.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
خطوات التحقق
سيتعرّف الطلاب على قائمة مكوّنة من خمس خطوات يمكنهم استخدامها للتحقق من منشأ صورة أو مقطع فيديو إخباري ما ومصدره وتاريخه وموقعه، والدافع من ورائه.
عرض الصفحة
وحدة التفاعل الرقمي
البحث العكسيعن الصور
سيتعلّم المشاركون كيفية التحقق من الصور الإخبارية عن طريق إجراء بحث عكسي عن الصور. سيتمكّن المشاركون من تحديد السياقات المناسبة التي يمكنهم من خلالها الاعتماد على نتائج البحث العكسي عن الصور، ومعرفة كيف يمكن أن تساعد إعادة الصورة إلى سياق حَدَثها الإخباري الأصلي في مكافحة المعلومات المضللة. سيناقش المشاركون أهمية التحقق من الصور الإخبارية ولماذا يمكن للصور أن تنتشر على نطاق واسع أثناء أحداث الأخبار العاجلة.
عرض الصفحة