Module sur l’autonomisation numérique

Leçon 6 : Découverte de vos valeurs personnelles

Avant de commencer la leçon, assurez-vous de lire l’aperçu et la préparation de la leçon. Le guide de l’animateur peut également vous aider à vous préparer.

Aperçu de la leçon


Préparation de la leçon


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Prêt(e)s ?
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Valeurs personnelles

DITES À VOS ÉTUDIANT(E)S

Vos valeurs personnelles sont fondamentales pour atteindre votre but dans la vie. Il y a de fortes chances que les choses auxquelles vous croyez et que vous appréciez profondément façonnent les objectifs qui donnent un sens à votre vie. Dans cette optique, prenez quelques minutes pour remplir le document qui vous demande de classer une liste de valeurs en fonction de l’importance qu’elles ont pour vous.

Donnez un document à chaque étudiant(e) et demandez-leur de le remplir seul(e).

Lorsque les étudiant(e)s auront terminé, demandez-leur d’écrire les réponses aux questions suivantes sur les éléments auxquels ils ont attribué la note « 1 » (ces questions figurent également au bas du document) :

  • Pourquoi ces valeurs particulières sont-elles si importantes pour vous ? Que révèlent-elles de votre personnalité ?
  • Comment vous influencent-elles au quotidien ?
  • Comment se rapportent-elles à vos plans à long terme ? Ont-elles une influence sur la façon dont vous espérez faire bouger les choses ? Si oui, comment ? Si non, pourquoi pas ?
ACTIVITÉ INTERACTIVE EN CLASSE

Donnez aux étudiant(e)s l’occasion de partager entre eux ou avec toute la classe ce qu’ils (elles) ont écrit ou leurs réflexions sur ce processus, s’ils (elles) se sentent à l’aise pour le faire.

DEVOIRS

(en classe ou à la maison)

Demandez aux étudiant(e)s si cet exercice a confirmé leur perception de leur but ou, s’ils (elles) n’en sont pas sûr(e)s, s’il leur a donné des indices ou un aperçu de ce que ce dernier pourrait être.

RÉFLEXION APRÈS L’EXERCICE
  • Comment les étudiant(e)s ont-ils réagi à l’exercice ? Ont-ils estimé que cela les aidait à déterminer quel pourrait être leur objectif ?
End Lesson

Félicitations !
Vous avez terminé la leçon.

Source :
Le Greater Good Science Center étudie la psychologie, la sociologie et les neurosciences du bien-être et enseigne les compétences qui favorisent une société prospère, résiliente et compatissante. Le GGSC est unique dans son engagement à la fois en faveur de la science et de la pratique. Non seulement nous parrainons des recherches scientifiques révolutionnaires sur le bien-être social et émotionnel, mais nous aidons les gens à appliquer ces recherches dans leur vie personnelle et professionnelle. Pour en savoir plus : https://greatergood.berkeley.edu/